Massage prénatal
Proposé à partir du 4ème mois de grossesse
Afin de vous garantir un massage prénatal de qualité j’ai choisi de suivre ma formation à l’ école des professionnels de la périnatalité de Trévoux
Pourquoi me faire masser pendant ma grossesse
Au cours des 9 mois de grossesse, le corps se prépare, s’adapte, se modifie afin d’accueillir bébé.
Vos fonctions cardio vasculaires, pulmonaires, rénales et métaboliques s’adaptent .
Des modifications hormonales s’installent également en début de grossesse qui vont influencer votre humeur, modifier votre digestion ( nausée, constipation), modifier la texture de votre peau ( vergetures).
Vous pouvez ressentir des douleurs, de la fatigue, des troubles du sommeil, de l’irritabilité.
Au-delà des changements physiques et hormonaux vous être sujette à de nombreux changements psychologiques.
La grossesse est un tsunami émotionnel. Chez certaines femmes des peurs, des angoisses peuvent s’installer.
Nos rencontres vous permettent d’accueillir, de comprendre vos émotions, vos sensations de femme, d’accompagner votre corps en mutation, de l’accepter pleinement et de conscientiser ces changements en vous.
Votre corps est votre allié, comprendre son fonctionnement afin de mieux l’accompagner, créer une osmose, une synergie avec lui en prenant soin de vous chaque mois avec beaucoup de douceur, vous permet durant ces 9 mois d’être plus sereine, de réduire les douleurs physiques, les tensions.
Les bienfaits du massage prénatal
pour la maman
- Soulage les douleurs sciatiques, lombaires ou costales
- Atténue les tensions musculaires
- Favorise la circulation sanguine
- Soutient les systèmes immunitaires et lymphatiques
- Diminue les sensations de jambes lourdes
- Diminue le stress et l’anxiété
- Prévient de la dépression prénatale et postnatale
- Améliore la qualité du sommeil, réduit l’insomnie
- Aide la future maman à intégrer les changements perpétuels de son corps
Les bienfaits du massage prénatal
pour le foetus
Quand la maman se fait masser, elle sécrète une hormone du plaisir : l’ocytocine. Cette dernière l’ aide à se détendre et à se relaxer. Ce sentiment agréable se transmet au fœtus qui, lui aussi, profite de ses bienfaits. Un bébé détendu et sécurisé dans le ventre de maman sera un bébé avec des besoins moins importants après sa naissance.
Déroulement du massage prénatal
Je vous propose un échange avant le massage, un moment entre femmes, un moment au cours duquel vous pouvez déposer vos émotions, conscientiser les endroits qui sont douloureux, exprimer vos besoins, vos envies.
Suite à ce temps d’échange, je vous propose de vous installer confortablement sur la table de massage,
Sur la table de massage, je vous installe sur le côté gauche confortablement grâce à un coussin de grossesse.
Les parties massées sont votre dos dans sa totalité, vos jambes, vos pieds, vos bras, votre ventre est simplement bercé délicatement si vous le souhaitez.
La durée du massage est de 60 minutes .
Mes huiles de massage
Huiles végétales :
- Certifiée BIO par Ecocert
- Issue de première pression à froid
- Vierge et non raffinée, 100 % pure et naturelle
- Conditionnée à Lyon
Les contre-indications
1er trimestre de grossesse – Prééclampsie – HTA – Diarrhée – Fièvre – Vomissement – Perte aqueuse ou sanguine – Contractions – Col ouvert
Tarifs
Séances
- Massage prénatal : 70€ – durée 1h
- Forfait 6 massages : 380€ (un massage par mois)
Les forfaits sont payables en plusieurs fois.
L’argent ne doit pas être une barrière,
appelez moi, échangeons ensemble
Si vous souhaitez offrir une carte cadeau, contactez-moi
